Aus Freude am Sommer, am schönen Wetter und vor allem an der Bewegung gab es in den ersten 2 Schulferienwochen jeweils am Montag Abend ein Outdoor-Faszientraining in Toffen. Dabei legten wir den Fokus auf Bewegungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen und merkten, wie befreiend es ist, draussen zu "pilatisieren". Zu diesem offenen Training waren ebenfalls alle eingeladen, die das Faszientraining unverbindlich ausprobieren wollten.


Generell ist mein Faszientraining als Prävention gedacht, um möglichst lang Schmerzfreiheit, Beweglichkeit sowie dynamische Stabilität zu geniessen.


Falls du wieder Lust auf einen Moment der Entspannung im good4u hast, möchte ich dich wissen lassen, dass die Praxis seit gut 2 Wochen wieder offen ist. Im Moment gibt es noch einige freie Termine. Die Einhaltung der Schutz- und Hygienemassnahmen funktioniert gut. Falls es dich gluschtet – ich bin gerne für dich da und freue mich über deine Kontaktaufnahme. Liebe Grüsse, Mirjam Uhde


Liebe Kundinnen und Kunden

Ich bitte darum, folgende Punkte sind zu beachten:

  • Wenn Sie sich krank fühlen, auch nur mit schwachen Symptomen, oder mit einer kranken Person im Haushalt leben, verschieben Sie bitte den Termin frühzeitig und bleiben Sie zuhause. Notfalls bitte den Hausarzt kontaktieren.

  • Ich behandle nur Kunden, die nicht zur Risikogruppe gehören (v.a. Diabetes, Herz- und Lungenerkrankungen).

  • Nach dem Eintritt in die Praxis waschen Sie sich bitte Ihre Hände gründlich im Badezimmer. Seife, Abtrockenpapier und Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung.

  • Wir sind beide verpflichtet, eine Schutzmaske zu tragen – sie dient zu Ihrem und meinem Schutz.

  • Nach der Therapie wird die Schutzmaske korrekt entsorgt, die Hände werden desinfiziert.

  • Selbstverständlich wird die Therapieliege nach jedem Kunden desinfiziert – wie bisher auch schon – und die Tücher wie gewohnt gewaschen.

  • Sollten Sie ein paar Tage nach der Therapie krank werden, müssen Sie mich informieren.

Da unsere Gesundheit unser wichtigstes Gut ist, bitte ich Sie, sich an die Anweisungen zu halten!

Die aktuelle COVID19-Situation ist für uns alle eine Herausforderung. Nehmen wir es so gelassen und ruhig wie möglich!

Herzlich,

Mirjam Uhde Inhaberin Gesundheitspraxis good4u


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Mirjam Uhde-Etter
Bahnhofstrasse 21
3125 Toffen

079 341 24 41

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