Rückblick Infoabend Omega 3

Deine Gesundheit ist mir wichtig und darum ist es mir ein Anliegen, dir Möglichkeiten für ein gesundes Leben aufzuzeigen. Am DO 12. September durften Gaby Stampfli, Ernährungsberaterin, und ich den interessierten Gästen spannende Inputs dazu geben. Zum Beispiel was die Wirkung der Einnahme von Omega 3, von Vitamin D3/K2 oder Kollagen sein kann. Die Gäste durften 5 verschiedene Öle und auch das Kollagen degustieren. Immer wieder ergeben sich daraus wertvolle oder tiefer gehende (Beratungs-)Gespräche.

Falls auch du Lust hast, an einem Infoabend teilzunehmen, melde dich gerne. Sie werden monatlich stattfinden, der nächste ist am MI, 23. Oktober 2024 19h in Belp oder Toffen.

Kennst du deinen Omega 3 Wert?

Chronische Beschwerden, Herz-Kreislauf-Probleme, Entzündungen uvm. - das alles kannst du positiv beeinflussen, wenn du genügend Omega 3 zu dir nimmst. Ich führe regelmässig Informationsabende zu einem aktiven und gesunden Lebensstil durch.

Erfahre mehr darüber,

• warum eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen - allen voran Omega 3, Vitamin D3 und K2 - wichtig für deinen Körper ist.

• wie dein Herz, Gehirn und Körper davon profitieren.

• wie du deine Werte selbst testen und

• was du bei einem Mangel tun kannst.

Melde dich gerne, wenn auch du an einem gesunden Lebensstil interessiert bist.

Rückblick Outdoor Faszientraining

Das Outdoor-Training Anfang Juli war ein richtig feines "Sommer-Praliné"! Über zwanzig Personen trafen sich an diesem wunderbaren Sommerabend (und das war eine Seltenheit in diesem regenreichen Schweizer Sommer...) unter freiem Himmel für eine Lektion voll Bewegung. Der schöne Ort an der Gürbe lädt einfach ein zum Sein, zum sich Treffen und eben auch für solche Gruppen-Ereignisse. Die Stimmung war sehr friedlich, viele Teilnehmenden kannten sich aus meinen Kursen oder weil sie eben immer im Sommer an diesen Anlass kamen. Die Freude, sich wieder zu treffen und gemeinsam zu pilatisieren, war spürbar. Ich danke allen, die gekommen sind, ganz herzlich. Es hat mich tief berührt, so viele Personen willkommen zu heissen! Meine innere Freude war so gross, dass wir anfangs August gleich nochmals eine Bewegungsstunde

durchführten. Auch diese Lektion war genial. Merci viumau allen Teilnehmenden!