Nach der 5-wöchigen Sommerferienpause starten heute die Faszientrainings wieder - darauf freue ich mich sehr! Wenn auch du Lust auf gesunde Bewegung hast, komm doch auf eine Schnupperlektion vorbei und erlebe Kräftigung, Dehnbarkeit und mehr Beweglichkeit auf deiner Matte. Geführt und angeleitet in einer kleinen Gruppe und doch sehr selber mit dir verbunden, ganz bei dir. Spannend ist auch zu beobachten, wie sich diese Übungen ausserhalb der Lektionen langsam in deinen Alltag einschleichen - und du so deine Resilienz aufbaust und lebst.
Gluschtig worde? Probier's doch unverbindlech us!
