Verspannungen und Blockaden lösen

Ein verspannter Nacken, eine schmerzende Schulter oder fehlende Bewegungsfreiheit beim Gehen - wir alle kennen solche einengenden und irgendwo auch nervigen "Bräste". Aus Erfahrung kann schon eine Massage wieder sehr vieles in Gang bringen, deinen Stoffwechsel im Gewebe aktivieren und so Verklebungen lösen.

Oft kombiniere ich die Klassische Massage auch mit Schröpfkopfmassage oder mit Dehnübungen, die dir helfen, wieder in deine persönliche Schmerzfreiheit zu kommen.

Je früher du hinschaust und reagierst bevor die "Bräste" zu echten Belastungen werden, desto weniger Behandlungen sind in der Regel erforderlich. Ich lade dich ein: nimm deinen Körper wohlwollend wahr und ernst - er ist ein Wunder, Tag für Tag. Unterstütze ihn in seiner täglichen Arbeit und in seinem Power. Eine entspannende und zugleich vitalisierende Massage eignet sich gut für blockierte körperliche Themen.

Reinigungskur im März 2022

Möchtest du deinem Körper etwas Gutes tun?

Egal, ob du abnehmen oder entschlacken möchtest oder ob du deinem Körper einfach mal alles zurück geben willst an Vitaminen und Mineralstoffen, die er braucht.

Hier kommt die Einladung zu einer Reinigungskur vom 19.-28. März 2022. Du kannst die Kur gerne nach deinen EIGENEN Bedürfnissen gestalten.

Was erwartet dich?

• 10 Tage Achtsamkeit für DICH

• Basische Rezepte 🥕🥔🍆

• Begleitung via Telegramm

• Unterlagen, welche dir diese 10 Tage vereinfachen.

• Begleitende Videos

Möchtest du mehr darüber erfahren? Mit diesem Link kommst du in den Infokanal (Telegramm): https://t.me/+wEKHogflXWljMDdk. Gerne kannst du mich auch persönlich kontaktieren.

Die für die Reinigungskur benötigten Produkte sind von RINGANA und sind in meinem RINGANA-Shop bestellbar. Die Kur wird noch interessanter, wenn du sie gemeinsam mit FreundInnen machst:

• erleichtert das Austauschen von Rezepten,

• motiviert basisch zu kochen,

• gemeinsames Durchhalten

• schliesslich reduzieren sich auch die Kosten (z.B. ein Pack für 3 Personen).

Sei dabei! Wir sind bereits einige - und gönn dir etwas Gutes!✨

Ich freue mich auf die gemeinsamen 10 Tage im März.

Online Faszientrainings

Seit gestern habe ich meine Dienstleistungspalette um ein Element erweitert: ab sofort sind die Faszientrainings auch online "besuchbar". Das freut mich sehr, denn es erforderte nebst den technischen Voraussetzungen vor allem meinen Mut, mich auch online zu zeigen und so bis in eure Wohnzimmer zu gelangen. Jetzt habe ich mich getraut und diese Herausforderung angenommen (wurde auch Zeit ;-)).

Das Training besteht aus Elementen von Slings Myofaszialem Training nach art of motion sowie aus Dehnübungen von Liebscher & Bracht. Es fördert sowohl deine Beweglichkeit, deine Dehnbarkeit wie auch deine Kräftigung und wirkt auch Nerven regulierend. Insgesamt ist es ein Zusammenspiel von Körper und Geist, das dich von innen heraus strahlen lässt und deine innere Balance stärkt.

Zusammen vor Ort und gleichzeitig auch mit euch zuhause zu trainieren, hat mir sehr Spass gemacht und hat uns gestern alle irgendwie beflügelt!Schön, so mit euch verbunden unterwegs zu sein!

Übrigens: es hat noch ein paar freie Plätze auf den Matten! Infos und Anmeldung bitte telefonisch.